Deep pressure simulation คืออะไร ?
Deep pressure simulation ( DPS) หรือ Deep touch pressure คือการจำลองแรงกดลงบนร่างกายเพื่อให้เกิดเป็นความรู้สึกห่อหุ้มอย่างอ่อนโยน เป็นผลให้เรารู้สึกสงบปลอดภัยมากขึ้น และเป็นที่มาของนวัตกรรมที่ใช้รักษาผู้มีอาการนอนไม่หลับหรือภาวะวิตกกังวล อย่างเช่น Weighted blanket, lap pad, compression pod และนวัตกรรมต่างๆอีกมากมาย
แล้ว…Deep Pressure Simulation ทำงานอย่างไรกันแน่นะ ?
01
ทำความรู้จักระบบ Parasympathetic
โดยปกติแล้วร่างกายของคนเราจะมีระบบที่ชื่อว่า Parasympathetic อยู่ ซึ่งเป็นระบบที่จะทำงานเมื่อสมองของเรา รับรู้ว่าเราอยู่ในสภาวะที่ปลอดภัย และ สั่งงานให้กล้ามเนื้อต่างๆผ่อนคลาย หัวใจเต้นช้าลง ฮอร์โมนต่างๆทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นภาวะที่ดีอย่างยิ่งต่อการพักผ่อนร่างกายของเรา
02
แล้วเมื่อไหร่ที่ร่างกายจะรับรู้ว่าเราอยู่ในสภาวะที่ปลอดภัยกันล่ะ?
หนึ่งในวิธีนั้นก็คือ การที่มีแรงกดลงบนร่างกายอย่างอ่อนโยนและสม่ำเสมอ นี่เป็นเหตุผลที่เรามักจะเห็นคนส่วนใหญ่ปลอบคนที่กำลังเศร้าหรือตกใจด้วยวิธีการกอดอยู่เสมอๆ สัญชาตญาณของมนุษย์รู้เรื่องนี้เป็นอย่างดีเลย ซึ่งทั้งหมดนี้ก็คือ Deep pressure simulation (DPS)
03
DPS จึงเป็นเหมือนคำสั่งลัดที่บอกสมองว่า เราปลอดภัยแล้วนั่นเอง
เป็นการพาเราเข้าสู่โหมด Parasympathetic ที่ทำให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้น และเป็นที่มาของนวัตกรรมผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก ที่กำลังเป็นที่นิยมในหลากหลายประเทศ
